Stage "Neijia" - Arts Internes Chinois

20 et 21 janvier 2018

Stage "Neijia" animé par Xia JiangNan (Chine), élève de Wang ShangWen (disciple du maître Wang XuanJie).

Programme (en cours) :
* Dacheng-Quan (Wushu) - Samedi 14h à 17h - Cérences
* Yang-Sheng (Qi-Gong) - Dimanche 9h30 à 12h à Granville


Contact Mathieu Le Moal: 0662843167

Stage Yoga Qi Gong DoIn et méditation à Granville

9  et 10 décembre 2017

Connaissance de soi, santé globale et saisonnalité.

Régine Duval, professeure de Yoga/ Do In et Véronique Enée, professeure de 
Yoga/Qi Gong vous proposent deux journées de pratique profonde 
comme un soin de saison. 

Repas léger à apporter pour le midi.

Groupe de 6 personnes minimum à 15 personnes maximum.
Tarifs : 35€/ demie journée, 60€ /journée complète 100€/les 2 journées.
Adhésion locale « Détente yquelonnaise » : 6€.

Acompte de 35€ à l’ordre de Crescendo à la réservation envoyé 
à "Détente Yquelonnaise",
la mairie, 130 rue de la grange dîmière 50400 Yquelon.

Programme et détails du we sur demande. 
Des tapis et autre matériel seront à votre disposition.

Renseignements et inscriptions:

Régine Duval: 02 33 90 78 84
yogagranville@gmail.com

Atelier YOGA à Cérences 3 décembre 2017 ॐ

Atelier d'approfondissement Hatha flow Yoga

 Les différentes formes et variantes de la Salutation au Soleil, Surya Namaskar

de 10h à 12h30 au Jardin de la Méditation

(places limitées 12 personnes maxi)

 Une grande séance de yoga complet, comme un soin, avec étude de la Salutation au soleil, pranayama, chant de mantra pour faire vibrer chaque Chakra et longue relaxation finale (nidra) 


-pour le placement du souffle et l’ouverture des trois niveaux de respiration
-pour trouver les appuis, les forces
-pour se reconnecter avec son ressenti
-pour garder équilibre, tonus, souplesse, bassin, colonne, cage thoracique.
-pour s'enraciner et se relaxer profondément 
-pour éliminer les toxines accumulées et maintenir la santé globale
etc... youpi!

Tarif 35€ Tarif réduit 30€ si vous n'êtes pas adhérent de l'association, une cotisation ponctuelle de 5€ vous sera demandée

Le Jardin de la Méditation
Centre Karma Samten Ling
2 rue de la Gabelle
50510 Cérences

Séance du samedi matin YOGA

le 18 novembre à Yquelon 10H-11H15

La Rentrée septembre 2017


Les cours reprennent dès maintenant!
Retrouvez nous à Cérences avec l'asso Yoga et Famille, 
à Yquelon-Granville avec Détente Yquelonnaise
à St Lô UIA

 
Cours hebdo, ateliers et stages d'approfondissement réguliers. C'est reparti, Youpi!