Stage « Feminin-Masculin en soi » au bord de la Mer

du 3 au 5 juin 2017

Yoga, plantes comestibles et cercles FE-minin-MA-sculin. Marche et pratique
Qi Gong dans la nature sur les îles Chausey
Profitez d’un long week- end pour vous ressourcer et pratiquer en bord de mer. Véronique, Linda et Marie-Hélène mutualisent leurs talents pour tisser ce stage original dans un beau lieu écologique authentique avec jolie salle toute en bois. Asana, pranayama, mantra, relaxation et méditation. 
Reliance avec la Nature via la campagne, la mer, les plantes.

Un moment idéal pour laisser s’équilibrer les énergies masculine-féminine en soi et les faire rayonner autour de soi. Force, Harmonie, équilibre et bienveillance. Tous niveaux. Programme complet sur demande. Tarif350€ hors hébergement. (A/R Chausey et déjeuners compris) Lieu: Roule ta Bosse! hameau Cirou 50290 Muneville sur Mer.

Linda vous fera découvrir Chausey et son histoire ainsi que les propriétés énergétiques et alimentaires des plantes sauvages comestibles, sous forme de jeux sensoriels et d’ateliers pratiques ! Venez visiter un bel archipel et profiter des éléments naturels bien présents dans notre Cotentin, propice à la détente donc au bien-être du corps et de l’esprit. 
Marie-Hélène nous guidera afin de (re)découvrir, travailler, se réconcilier avec nos parties féminines et masculines pour mieux les honorer. * Libérer nos voiles et croyances * Révéler l'Energie du coeur. Temps de parole, d'échanges, de travail énergétique et/ou spirituel, de rituels, de méditations, de cartes intuitives.
Véronique est professeure diplômée de Yoga et de Qi Gong. Méditante retraitante depuis plus de 15 ans, elle enseigne avec joie depuis 7 ans. Dans ce stage nous utiliserons les divers aspects du Yoga dit intégral et les principes fondamentaux du Qi Gong pour nous rapprocher de l’essence de la pratique qui sous-tend cette union, cette alliance, cet équilibre, ce complément des polarités, des forces qui nous animent Yin-Yang, Shiva-Shakti, Féminin-Masculin.

Renseignements/Réservation
Linda Lebrec/ Epic'et Simples http://www.epicetsimple.fr/
Marie-Hélène Tessier: 06  01 33 56 64 Cercles FE-MA. Re Enchantement du Féminin. Harmonisation Féminin Masculin. « Ecoutez le Chant de la Lune. Créez votre Vie.» 
Véronique Enée/Solune : 07 87 23 21 36

Stage Yoga, Qi gong et méditation à Yquelon - Granville.

1 & 2 avril 2017

Connaissance de soi, santé globale et saisonnalité.

Régine Duval, professeure de Yoga/ Do In et Véronique Enée, professeure de 
Yoga/Qi Gong vous proposent deux journées de pratique profonde 
comme un soin de saison. 

Repas léger à apporter pour le midi.

Groupe de 6 personnes minimum à 15 personnes maximum.
Tarifs : 35€/ demie journée, 60€ /journée complète 100€/les 2 journées.
Adhésion locale « Détente yquelonnaise » : 6€.

Acompte de 35€ à l’ordre de Crescendo à la réservation envoyé 
à "Détente Yquelonnaise",
la mairie, 130 rue de la grange dîmière 50400 Yquelon.

Programme et détails du we sur demande. 
Des tapis et autre matériel seront à votre disposition.

Renseignements et inscriptions:

Régine Duval: 02 33 90 78 84
yogagranville@gmail.com

Fête du Yoga à Rennes

http://www.yogarennes.org/evenements/fete-du-yoga

Atelier YOGA à Cérences 8 janvier 2017 ॐ

 

Atelier d'approfondissement Hatha flow Yoga

 "Rayonner: les Chakras ou roues, plexus énergétiques "

de 10h à 12h30 au Jardin de la Méditation

(places limitées 12 personnes maxi)

 Une grande séance de yoga complet, comme un soin, avec étude de la Salutation au soleil, pranayama, chant de mantra pour faire vibrer chaque Chakra et longue relaxation finale (nidra) 


-pour le placement du souffle et l’ouverture des trois niveaux de respiration
-pour trouver les appuis, les forces
-pour se reconnecter avec son ressenti
-pour garder équilibre, tonus, souplesse, bassin, colonne, cage thoracique.
-pour s'enraciner et se relaxer profondément 
-pour éliminer les toxines accumulées et maintenir la santé globale
etc... youpi!

Tarif 35€ Tarif réduit 30€ si vous n'êtes pas adhérent de l'association, une cotisation ponctuelle de 5€ vous sera demandée

Le Jardin de la Méditation
Centre Karma Samten Ling
2 rue de la Gabelle
50510 Cérences

 

Stage Yoga, Qi gong et méditation à Yquelon - Granville.

3 & 4 décembre 2016

Connaissance de soi, santé globale et saisonnalité.

Régine Duval, professeure de Yoga/ Do In et Véronique Enée, professeure de 
Yoga/Qi Gong vous proposent deux journées de pratique profonde 
comme un soin de saison. 

Repas léger à apporter pour le midi.

Groupe de 6 personnes minimum à 15 personnes maximum.
Tarifs : 35€/ demie journée, 60€ /journée complète 100€/les 2 journées.
Adhésion locale « Détente yquelonnaise » : 6€.

Acompte de 35€ à l’ordre de Crescendo à la réservation envoyé 
à "Détente Yquelonnaise",
la mairie, 130 rue de la grange dîmière 50400 Yquelon.

Programme et détails du we sur demande. 
Des tapis et autre matériel seront à votre disposition.

Renseignements et inscriptions:

Régine Duval: 02 33 90 78 84
yogagranville@gmail.com

Le Yoga du matin


Profitez des bienfaits des pratiques matinales
Cette rentrée, venez découvrir les pratiques du matin et sur le temps du midi.

Nouveaux créneaux à La Cité des Sports, les vendredis 8h30-9h45 et 12h30-13h30
Yquelon, les lundis 12h15-13h45  et Cérences, les mercredis 9h30-10h45

Idéal pour...
- Prendre de meilleures habitudes de coucher.
- Bien respirer toute la journée.
- Avoir un esprit plus clair et plus posé.
- Veiller à prendre soin de vous toute la journée.
Cela vous parle?

alors à très vite sur le tapis!-:) 


Méditation Pleine Conscience et botanique

ABBAYE DE HAMBYE

Samedi 1er octobre 2016

10h-17h


Reconnaissance des plantes sauvages comestibles et de leurs usages culinaires 
avec dégustation ! 
Techniques de pleine conscience: les 5 sens, marches, postures debout et assises. 
Convient aux débutants comme aux initiés. En solo entre amis ou en famille. Cette journée se veut être un temps pour contempler autrement l’abbaye et faire une respiration dans la découverte du site, Véronique Enée et Linda Lebrec vous proposent une initiation croisée à la méditation et à la reconnaissance de plantes sauvages au cours d’une déambulation dans et autour du site.
Repas tiré du sac partagé sur place.

Tarif : 60 € la journée
Programme complet et renseignements : Véronique Énée 02 33 60 62 89 / 07 87 23 36 ou asolune@yahoo.com

15 personnes maxi.