La Rentrée septembre 2017


Les cours reprennent dès maintenant!
Retrouvez nous à Cérences avec l'asso Yoga et Famille, 
à Yquelon-Granville avec Détente Yquelonnaise
à St Lô UIA

 
Cours hebdo, ateliers et stages d'approfondissement réguliers. C'est reparti, Youpi!

Yoga, Qi gong, Do In et méditation

 4 août > 6 août 2017

Détails ici

Revenir à l'élémenTerre. Yoga Qi Gong et terres.

28 juillet > 30 juillet 2017

Détails ici

Stage Yang-Sheng - Initiation & Découverte

STAGE YANG-SHENG en Auvergne : S'harmoniser avec l'énergie des arbres...

Quelques jours pour s’initier à la posture de l’arbre sous les hêtres ou parmi les chênes, au bord de la Sioule autour des séquoias géants. Nous nous laisserons inspirer par les qualités des arbres en pratiquant les postures immobiles, les mouvements lents et les élégantes danses du Yang-Sheng et bénéficier pleinement de ce cadre naturel, source de vitalité et de sérénité.

Stage ouvert à tous les pratiquants (Accessible à tous âges)

* 12 au 17 juillet (6 jours) du 12 juillet à 9:00 au 17 juillet à 15:00
* Tarifs de base = 310 €
* Intervenants : Christian Ribert / assisté de Véronique Enée


Centre Calam  lieu dit Chez Saby,  63640 Saint-Priest-des-Champs

Journée Mondiale du Yoga Granville

Mercredi 21 JUIN 2017
A  la Salle de convivialité d'YQUELON
(240-700 rue du Pas)

Nous vous proposons une journée gratuite dédiée au Yoga, ouverte à tous!
L' ONU a décrété que le 21 juin serait désormais celle de la Journée Mondiale du Yoga, au même titre que le premier jour de l'été et la fête de la musique. Alors tant mieux ça va chauffer, ça va swinguer et même chanter! Eh oui, le Yoga ça se joue aussi!

Au programme:
9H00 10H30 Cours de Régine 
10H45 12H Cours de Jola
12H15 13H15 Cours de Véro
13H15 Repas pic-nic, moment de convivialité
14H30-15H30 Mantra, relaxation-méditation, démonstration de Jola série Ashtanga, présentation de l'utilisation du Lota (Jala Neti) 
16H 17H Cours enfants/parents-enfants avec Sandra (Sakibon-yoga)

Avec l'association Détente Yquelonnaise

Yoga à Cérences dimanche18 juin

Atelier d'approfondissement  Yoga intégral

 

de 10h à 12h30 au Jardin de la Méditation

(places limitées 12 personnes maxi)

 Une grande séance de yoga complet, comme un soin, avec étude de la Salutation au soleil et variations,  méditation courte, pranayama, chant de mantra  et longue relaxation finale (nidra) 


-pour le placement du souffle et l’ouverture des trois niveaux de respiration
-pour trouver les appuis, les forces
-pour se reconnecter avec son ressenti
-pour garder équilibre, tonus, souplesse, bassin, colonne, cage thoracique.
-pour s'enraciner et se relaxer profondément 
-pour éliminer les toxines accumulées et maintenir la santé globale
etc... youpi!

Tarif 35€ Tarif réduit 30€ si vous n'êtes pas adhérent de l'association, une cotisation ponctuelle de 5€ vous sera demandée

Le Jardin de la Méditation
Centre Karma Samten Ling
2 rue de la Gabelle
50510 Cérences

Reconnaissance des plantes comestibles et énergie!

A l'Abbaye de Hambye.  
samedi 17 juin
10H-17H. (demie journée possible)
Pratiques énergétiques et nature dans un cadre magnifique. Convient aux débutants comme aux initiés. En solo entre amis ou en famille. Cette journée se veut être un temps pour contempler autrement l’abbaye et faire une respiration dans la découverte du site, Véronique Enée et Linda Lebrec vous proposent une journée yoga, qi gong, méditation et reconnaissance des plantes sauvages comestibles et de leurs usages culinaires avec dégustation ! Repas compris élaboré et partagé sur place.
45€ 1/2 journée
60€ journée

inscription, détails et info: asolune@yahoo.com